今天脖子扭了

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今年的第二次游泳，尽然把脖子给扭了，现在只能直着脖子了，明天看情况要不要去看医生了。
上海真是热啊！
去年才熟悉的游泳，今年没有忘。不过感觉游泳比走路累多了，好在是全身运动，而且是炎热的夏天跳进泳池还有点冷。
星期一去看医生,说我这里肌肉痉挛,说是下水前做好运动,先用一些冷水热身.

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